Ces cours de hatha yoga doux se concentrent sur la pratique des postures et la respiration, dans un rythme calme et dans le respect du corps de chacun. Tous les niveaux sont les bienvenus.
Si vous souhaitez pratiquer le yoga en tout petit groupe, dans une ambiance amicale et associative ce cours est pour vous. N’hésitez pas à vous offrir ce moment de pause, un petit temps pour vous et votre corps. Par une pratique régulière et bienveillante envers vous-même, vous allez développer progressivement la tonicité et la souplesse du corps et améliorer votre équilibre. Votre esprit à son tour pourra trouver plus de calme et de sérénité.
Le yoga doux – parfait pour retrouver de l’énergie et le sentiment du bien-être général !
LIEU : Ô petits Bonheurs, 100 pl Jean Jaurès, Pertuis
HORAIRES
Jeudi : 10h-11h
TARIF LIBRE – SUR INSCRIPTION
L’adhésion annuelle à l’association
Ô petits Bonheurs est obligatoire
pour participer à ces cours
et toutes autres activités au café (10€ à l’année).
TÉMOIGNAGES
Débutante en Yoga, j’ai testé les cours d’Ewa. J’aime beaucoup cette approche à la fois douce et attentionnée pour chacun.e. Je continue les cours toutes les semaines avec Ewa à Pertuis.
Merci pour ta belle présence 🙏
Chloé (40 ans)
Novembre 2024, littéralement perdue et en recherche d’un moyen de me reconnecter avec moi même, j’ai heureusement poussé la porte des cours de yoga d’Ewa et j’ai trouvé ce que je recherchais, la présence à moi même, la concentration, me ressourcer, me retrouver, en écoutant les consignes par la voix douce et précise d’Ewa, que je ne saurais assez remercier tant ses cours m’ont aidé et apporté du bien-être. Merci Ewa, pour tes cours et le plaisir que j’ai eu à retrouver cette pratique.
Vanessa (35 ans)
YOGA AVEC EWA 