Envie de plonger plus profondément dans votre pratique ? Ce stage est l’occasion d’explorer le troisième et le quatrième pilier du yoga : les postures (asana) et le contrôle de la respiration (pranayama).
Accessible à tous les pratiquants ayant déjà une première expérience du yoga, quel que soit votre niveau, ce stage vous invite à :
- Reconnecter avec vous-même et vous ancrer dans le moment présent.
- Explorer vos postures grâce à des enchaînements classiques et des postures maintenues, en prenant le temps d’affiner votre placement et de ressentir pleinement chaque mouvement.
- Profiter des bienfaits d’une relaxation profonde, offrant un espace de détente et de présence à soi.
- Découvrir la puissance de la respiration pour calmer le mental et apaiser les tensions corporelles.
Venez vivre un temps unique d’exploration, de conscience corporelle et de bien-être intérieur.
YOGA AVEC EWA 