Formules de cours

Je propose des cours collectifs et particuliers de Yoga à Aix-en-Provence et alentours. Les cours sont destinés à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus !

Young female yoga instructor teaching paschimottanasana

Cours collectifs

Dans mes cours en petit groupe (max 12 pers.) je propose des postures de différents niveaux de difficulté, ainsi que de possibles variations. Les débutants ont ainsi l’occasion de bien se familiariser avec la pratique du yoga, tandis que les élèves plus avancés peuvent se concentrer sur l’affinement des postures et l’harmonie du corps avec l’esprit. En plus des bienfaits qu’apporte la pratique du yoga, les cours collectifs développent l’esprit de communauté et permettent de profiter des effets revigorants de l’énergie du groupe.


Two women doing yoga at home

Cours particuliers

Ces sessions en tête-à-tête permettent d’adapter parfaitement le programme du cours aux besoins spécifiques d’un élève. Les cours peuvent se dérouler ponctuellement ou de manière régulière. Le cours a lieu chez l’élève, tous les accessoires nécessaires (dont le tapis) sont fournis.


Business people relaxing in meditation pose in office

Yoga en entreprise

Le Yoga sur votre lieu de travail pour chasser la fatigue physique et mentale, améliorer la concentration, et raviver l’esprit. Vous avez uniquement besoin d’un espace calme et suffisamment grand au sein de vos locaux. Location des tapis possible. Parlez-en avec vos collègues et votre responsable et contactez moi pour plus d’informations sur les tarifs et créneaux disponibles.


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